تندخوانی قسمت ششم

تندخوانی قسمت ششم

🌱بسم الله الرحمن الرحیم🌱 

✅استاندارد مطالعه 50-45 دقیقه است.

 بعدش باید 10-5 دقیقه استراحت کنید.

موقع استراحت به قدمهاتون نگاه کنید و نفس عمیق بکشید. ⚡دو ثانیه دم،هشت ثانیه نگهداری،چهار ثانیه بازدم ما باید موقع استراحت هم، استراحت متناسب با کسب انرژی داشته باشیم. 

✅به جای این که دوتا ده ساعت روی مطلب وقت بگذارید، ده تا دو ساعت وقت بگذارید. در هر دو حالت بیست ساعت وقت گذاشته اید اما #بازده و راندمان و ماندگاری مطلب درحالت دوم بیشتر است. ✍دقایق اول و اخر مطالعه راندمان بالا است. به همین علت باید این دقایق را یک کار مهم انجام بدهید. این کار مهم همان مرور است. ABCD اگر هر کدام از حروف بالا را یک قطعه از زمان فرض کنید: 

🔹️در Aمطلب روز های گذشته را مرور کنید (به صورت تورق سریع یا خواندن خلاصه ها یا های لایت ها) سپس مبحث جدید را مطالعه کنید. 

🔸️درBمطالب خوانده شده در Aرا مرور کنید AB روی هم چهل و پنج دقیقه شود سپس پنج دقیقه استراحت 

🔹️بعد دوباره به همان شکل در قسمت Cمرور Bو سپس مطالعه 

🔸️ و در قسمت Dمرور کلی اگر میخواهی سرعت پیدا کنی باید #زمان‌های_کلیدی را بشناسی. اگر به جای این روش کل یک ساعت و نیم را پشت سر هم بخوانی زمان های طلاییBوCرا از دست میدهی. پس ما زمان اضافی نمیگذاریم اما زمان های مناسب را شناسایی میکنیم و کار مناسب را انجام میدهیم.

«بخشی از کارگاه تند خوانی استاد معماریانی»

#تندخوانی #قسمت_ششم