#روشهای_مطالعه_و_یادگیری📘 #هم_اندیشان
منحنی فراموشی📉
منحنی فراموشی اولین بار توسط روانشناس آلمانی هرمان ابینگ هاوس معرفی شده است. با دقت به این نمودار متوجه می شویم انسانها بطور ناخودآگاه در طول چند روز یا هفته، بخش اعظم اطلاعات جدید یادگرفته شده را از خاطر میبرند مگر اینکه آن را مرور کنند. منحنی فراموشی خاصیت نمایی دارد؛ به این معنی که فراموشی اطلاعات در چند روز اولیه در بیشترین حد خود است و سپس نرخ فراموشی کاهش مییابد.(بنابراین مرور در روز های اولیه بیشترین نقش را در انتقال دادن مطالب از حافظه کوتاهمدت به بلند مدت ایفا میکند.)
حال چگونه میتوان با این موضوع مقابله کرد؟
ما به کمک مرور مطالب در زمان های مناسب می توانیم دسترسی ذهن به داده ها را تا بیش از ۹۰ درصد افزایش دهیم!