چرا باید کتاب بخوانیم؟(این قسمت کتاب "باشگاه مغز")

#ضرورت_مطالعه #هم_اندیشان

📚چرا باید کتاب بخوانیم⁉️

📙با کتابخوانی، سلامت مغز و فعال بودنش حفظ می‌شود. این عضو پرکار بدن نیز مانند سایر اعضا و جوارح بدنمان، میل زیادی به کم کاری و فرسایش دارد! همانطور که باشگاه های بدنسازی به ما کمک می‌کنند که وزنی متعادل و اندامی متناسب داشته باشیم؛ کتاب خواندن هم یکی از بهترین روش های ممکن برای سرحال نگه داشتن مغز است. با مغز سالم و فعال آدمی بیشتر قادر به تمرکز و توسعه مهارت های تحلیلی خود می‌شود.

📗با خواندن، عملکرد شناختی و حافظه ما بهبود می یابد. پژوهشگران معتقدند که آدمی هرچه بیشتر بخواند؛ بیشتر ذهن خود را تحریک می‌کند. تحریک ذهنی خون را به مغز منتقل می‌کند و از بیماری‌هایی مانند آلزایمر و زوال عقل (دمانس) جلوگیری می‌کند.